| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 160,48 | 541,62 | Kcal | |
| Protein | 1,89 | 6,38 | gram | 4,71 |
| Karbohydrat | 21,33 | 71,99 | gram | 53,16 |
| Kostfiber | 0,74 | 2,50 | gram | 0,92 |
| Fett | 4,22 | 14,24 | gram | 23,66 |
| Alkohol | 17,53 | |||
| Mettet fett | 2,59 | 8,74 | gram | |
| Salt | 0,06 | 0,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,13 | Kr 34,19 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 350 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 650,30 | Kj | 7,5% |
| Kalorier | 155,35 | Kcal | 7,8% |
| Protein | 1,89 | gram | 3,8% |
| Fett | 4,22 | gram | 6,0% |
| Mettede fettsyrer | 2,59 | gram | 13,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 3,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
| Kolesterol | 11,11 | mg | 3,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Karbohydrater totalt | 20,00 | gram | 6,7% |
| Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 19,87 | gram | 22,1% |
| Laktose (melkesukker) | 3,38 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 4,02 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 5,02 | % | N/A |
| Beta_karoten | 76,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 23,11 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_A | 29,26 | RAE | 3,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,44 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 22,15 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 25,56 | mg | 34,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 61,37 | mg | 7,7% |
| Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
| Natrium | 24,96 | mg | 1,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
| Kalium | 167,85 | mg | 5,1% |
| Magnesium | 11,96 | mg | 4,0% |
| Sink | 0,24 | mg | 2,7% |
| Selen | 0,89 | mcg | 1,6% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
| Fosfor | 59,85 | mg | 10,0% |
| Jod | 9,78 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.