Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 318,58 | 9 096,89 | Kcal | |
Protein | 4,11 | 117,36 | gram | 5,16 |
Karbohydrat | 27,35 | 780,97 | gram | 34,33 |
Kostfiber | 1,33 | 37,98 | gram | 0,83 |
Fett | 21,12 | 603,07 | gram | 59,66 |
Mettet fett | 11,45 | 326,95 | gram | |
Salt | 0,23 | 6,54 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,99 | Kr 171,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 855 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 325,86 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 318,15 | Kcal | 15,9% |
Protein | 4,11 | gram | 8,2% |
Fett | 21,12 | gram | 30,2% |
Mettede fettsyrer | 11,45 | gram | 57,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 6,30 | gram | 21,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,33 | gram | 9,5% |
Kolesterol | 77,63 | mg | 25,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,1% |
Karbohydrater totalt | 27,31 | gram | 9,1% |
Stivelse | 5,91 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,33 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 21,40 | gram | 23,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,41 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,68 | mcg | N/A |
Retinol | 127,62 | mcg | 16,0% |
Vitamin_A | 198,44 | RAE | 24,8% |
Vitamin_D | 1,58 | mcg | 15,8% |
Vitamin_E | 2,12 | mg | 23,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 24,91 | mcg | 8,3% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,35 | mg | 25,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,23 | mg | 3,7% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 91,55 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
Kalium | 135,65 | mg | 4,1% |
Magnesium | 22,44 | mg | 7,5% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 0,83 | mcg | 1,5% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 17,20 | mg | 2,9% |
Jod | 7,01 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.