Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 318,23 | 9 086,90 | Kcal | |
Protein | 4,07 | 116,22 | gram | 5,11 |
Karbohydrat | 27,35 | 780,97 | gram | 34,37 |
Kostfiber | 1,28 | 36,55 | gram | 0,8 |
Fett | 21,11 | 602,79 | gram | 59,7 |
Mettet fett | 11,62 | 331,80 | gram | |
Salt | 0,23 | 6,54 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,99 | Kr 171,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 855 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 325,97 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 318,16 | Kcal | 15,9% |
Protein | 4,07 | gram | 8,1% |
Fett | 21,11 | gram | 30,2% |
Mettede fettsyrer | 11,62 | gram | 58,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,23 | gram | 20,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,34 | gram | 9,6% |
Kolesterol | 81,99 | mg | 27,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,4% |
Karbohydrater totalt | 27,35 | gram | 9,1% |
Stivelse | 5,94 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 21,40 | gram | 23,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,41 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,68 | mcg | N/A |
Retinol | 127,62 | mcg | 16,0% |
Vitamin_A | 198,44 | RAE | 24,8% |
Vitamin_D | 1,58 | mcg | 15,8% |
Vitamin_E | 2,22 | mg | 24,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 26,10 | mcg | 8,7% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,33 | mg | 25,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,86 | mg | 5,2% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 91,56 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
Kalium | 153,77 | mg | 4,7% |
Magnesium | 23,70 | mg | 7,9% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 3,52 | mcg | 6,4% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 89,52 | mg | 14,9% |
Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.