Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 95,48 | 491,93 | Kcal | |
Protein | 1,07 | 5,51 | gram | 4,48 |
Karbohydrat | 8,92 | 45,96 | gram | 37,36 |
Kostfiber | 1,40 | 7,21 | gram | 2,93 |
Fett | 5,57 | 28,70 | gram | 52,5 |
Alkohol | 2,71 | |||
Mettet fett | 3,61 | 18,60 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,91 | Kr 35,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 061 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 398,18 | Kj | 4,6% |
Kalorier | 95,39 | Kcal | 4,8% |
Protein | 1,07 | gram | 2,1% |
Fett | 5,57 | gram | 8,0% |
Mettede fettsyrer | 3,61 | gram | 18,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 1,45 | gram | 4,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 14,92 | mg | 5,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Karbohydrater totalt | 8,94 | gram | 3,0% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,40 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 8,91 | gram | 9,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,37 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,47 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,20 | mcg | N/A |
Retinol | 45,61 | mcg | 5,7% |
Vitamin_A | 49,77 | RAE | 6,2% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 37,57 | mcg | 12,5% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 52,51 | mg | 70,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,89 | mg | 5,1% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 10,34 | mg | 0,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,5% |
Kalium | 165,75 | mg | 5,0% |
Magnesium | 11,82 | mg | 3,9% |
Sink | 0,14 | mg | 1,6% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 0,09 | mg | 0,0% |
Jod | 2,53 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.