Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 269,46 | 307,21 | Kcal | |
Protein | 5,25 | 5,99 | gram | 7,79 |
Karbohydrat | 43,57 | 49,67 | gram | 64,67 |
Kostfiber | 0,82 | 0,93 | gram | 0,6 |
Fett | 8,06 | 9,19 | gram | 26,92 |
Mettet fett | 4,32 | 4,93 | gram | |
Salt | 0,56 | 0,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,13 | Kr 5,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 912 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 126,86 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 268,27 | Kcal | 13,4% |
Protein | 5,25 | gram | 10,5% |
Fett | 8,06 | gram | 11,5% |
Mettede fettsyrer | 4,32 | gram | 21,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,18 | gram | 7,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 4,5% |
Kolesterol | 72,64 | mg | 24,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,2% |
Karbohydrater totalt | 43,15 | gram | 14,4% |
Stivelse | 8,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,82 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 34,53 | gram | 38,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 35,96 | mcg | N/A |
Retinol | 85,42 | mcg | 10,7% |
Vitamin_A | 88,38 | RAE | 11,0% |
Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
Vitamin_E | 1,22 | mg | 13,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 22,99 | mcg | 7,7% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,81 | mg | 10,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 46,03 | mg | 5,8% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 225,36 | mg | 9,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,3% |
Kalium | 96,99 | mg | 2,9% |
Magnesium | 10,18 | mg | 3,4% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 12,01 | mcg | 8,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.