Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 48,31 | 265,71 | Kcal | |
Protein | 3,02 | 16,61 | gram | 25 |
Karbohydrat | 5,48 | 30,14 | gram | 45,37 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 1,59 | 8,75 | gram | 29,62 |
Mettet fett | 0,97 | 5,34 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,48 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,28 | Kr 7,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 550 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 295,46 | Kj | 3,4% |
Kalorier | 70,03 | Kcal | 3,5% |
Protein | 3,04 | gram | 6,1% |
Fett | 1,60 | gram | 2,3% |
Mettede fettsyrer | 0,97 | gram | 4,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 4,21 | mg | 1,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 10,81 | gram | 3,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,13 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 10,81 | gram | 12,0% |
Laktose (melkesukker) | 4,33 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 5,14 | mcg | N/A |
Retinol | 9,29 | mcg | 1,2% |
Vitamin_A | 9,68 | RAE | 1,2% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,05 | mg | 0,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,6% |
Niacin | 0,02 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
B9 Folat | 1,68 | mcg | 0,6% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 25,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,79 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 113,79 | mg | 14,2% |
Jern | 0,01 | mg | 0,1% |
Natrium | 35,24 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,8% |
Kalium | 161,76 | mg | 4,9% |
Magnesium | 1,87 | mg | 0,6% |
Sink | 0,04 | mg | 0,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 13,33 | mcg | 8,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.