| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 309,14 | 4 983,15 | Kcal | |
| Protein | 4,13 | 66,57 | gram | 5,34 |
| Karbohydrat | 31,91 | 514,37 | gram | 41,28 |
| Kostfiber | 1,58 | 25,47 | gram | 1,02 |
| Fett | 17,98 | 289,83 | gram | 52,34 |
| Mettet fett | 9,06 | 146,04 | gram | |
| Salt | 0,24 | 3,82 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,96 | Kr 79,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 612 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 283,93 | Kj | 14,8% |
| Kalorier | 307,58 | Kcal | 15,4% |
| Protein | 4,13 | gram | 8,3% |
| Fett | 17,98 | gram | 25,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,06 | gram | 45,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 5,73 | gram | 19,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 10,7% |
| Kolesterol | 62,75 | mg | 20,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,4% |
| Karbohydrater totalt | 31,58 | gram | 10,5% |
| Stivelse | 6,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,58 | gram | 5,3% |
| Mono/disakkarider | 24,98 | gram | 27,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 81,70 | mcg | N/A |
| Retinol | 136,60 | mcg | 17,1% |
| Vitamin_A | 143,42 | RAE | 17,9% |
| Vitamin_D | 1,20 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_E | 2,38 | mg | 26,5% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 25,35 | mcg | 8,5% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 21,59 | mg | 28,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 33,47 | mg | 4,2% |
| Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
| Natrium | 94,76 | mg | 4,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,7% |
| Kalium | 137,53 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 24,97 | mg | 8,3% |
| Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,94 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.