Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 150,49 | 1 202,42 | Kcal | |
Protein | 0,41 | 3,28 | gram | 1,08 |
Karbohydrat | 36,17 | 289,00 | gram | 96,13 |
Kostfiber | 1,41 | 11,27 | gram | 1,87 |
Fett | 0,15 | 1,20 | gram | 0,89 |
Mettet fett | 0,01 | 0,08 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,32 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,79 | Kr 46,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 799 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 638,44 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 152,28 | Kcal | 7,6% |
Protein | 0,41 | gram | 0,8% |
Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 36,17 | gram | 12,1% |
Stivelse | 0,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,41 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 35,62 | gram | 39,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,41 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 8,20 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,79 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,44 | mg | 4,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 30,77 | mcg | 10,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 43,18 | mg | 57,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,77 | mg | 2,1% |
Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
Natrium | 15,78 | mg | 0,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
Kalium | 137,76 | mg | 4,2% |
Magnesium | 10,49 | mg | 3,5% |
Sink | 0,08 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,63 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.