| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 147,81 | 1 243,08 | Kcal | |
| Protein | 2,51 | 21,11 | gram | 6,79 |
| Karbohydrat | 11,63 | 97,81 | gram | 31,47 |
| Kostfiber | 1,21 | 10,18 | gram | 1,63 |
| Fett | 9,87 | 83,01 | gram | 60,09 |
| Mettet fett | 5,79 | 48,69 | gram | |
| Salt | 0,35 | 2,95 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,08 | Kr 51,13 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 841 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 626,62 | Kj | 7,2% |
| Kalorier | 150,31 | Kcal | 7,5% |
| Protein | 2,51 | gram | 5,0% |
| Fett | 9,87 | gram | 14,1% |
| Mettede fettsyrer | 5,79 | gram | 28,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,67 | gram | 8,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 3,8% |
| Kolesterol | 17,85 | mg | 5,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 13,8% |
| Karbohydrater totalt | 12,22 | gram | 4,1% |
| Stivelse | 6,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 5,90 | gram | 6,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,72 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 50,22 | mcg | N/A |
| Retinol | 65,28 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_A | 69,44 | RAE | 8,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 20,20 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,90 | mg | 27,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,12 | mg | 5,1% |
| Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
| Natrium | 140,26 | mg | 6,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,0% |
| Kalium | 142,30 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 11,28 | mg | 3,8% |
| Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
| Selen | 0,19 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
| Fosfor | 6,74 | mg | 1,1% |
| Jod | 7,25 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.