| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 110,06 | 483,71 | Kcal | |
| Protein | 0,99 | 4,35 | gram | 3,59 |
| Karbohydrat | 12,38 | 54,41 | gram | 44,99 |
| Kostfiber | 1,37 | 6,02 | gram | 2,48 |
| Fett | 5,71 | 25,10 | gram | 46,69 |
| Alkohol | 2,22 | |||
| Mettet fett | 3,51 | 15,43 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,11 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,07 | Kr 26,68 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 758 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 459,59 | Kj | 5,3% |
| Kalorier | 109,96 | Kcal | 5,5% |
| Protein | 0,99 | gram | 2,0% |
| Fett | 5,71 | gram | 8,2% |
| Mettede fettsyrer | 3,51 | gram | 17,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,38 | gram | 4,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
| Kolesterol | 14,86 | mg | 5,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Karbohydrater totalt | 12,38 | gram | 4,1% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,37 | gram | 4,6% |
| Mono/disakkarider | 12,38 | gram | 13,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,37 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,35 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,44 | % | N/A |
| Beta_karoten | 39,70 | mcg | N/A |
| Retinol | 53,97 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_A | 57,38 | RAE | 7,2% |
| Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
| B9 Folat | 33,72 | mcg | 11,2% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 47,10 | mg | 62,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 30,35 | mg | 3,8% |
| Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
| Natrium | 10,43 | mg | 0,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,5% |
| Kalium | 166,38 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 11,74 | mg | 3,9% |
| Sink | 0,14 | mg | 1,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,96 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.