Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 230,58 | 2 498,33 | Kcal | |
Protein | 3,47 | 37,60 | gram | 6,01 |
Karbohydrat | 20,80 | 225,37 | gram | 36,08 |
Kostfiber | 1,50 | 16,25 | gram | 1,3 |
Fett | 14,50 | 157,11 | gram | 56,59 |
Mettet fett | 8,71 | 94,37 | gram | |
Salt | 0,14 | 1,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,82 | Kr 52,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 084 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 952,14 | Kj | 10,9% |
Kalorier | 228,49 | Kcal | 11,4% |
Protein | 3,47 | gram | 6,9% |
Fett | 14,50 | gram | 20,7% |
Mettede fettsyrer | 8,71 | gram | 43,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,60 | gram | 12,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 60,72 | mg | 20,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,1% |
Karbohydrater totalt | 20,31 | gram | 6,8% |
Stivelse | 10,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,50 | gram | 5,0% |
Mono/disakkarider | 9,44 | gram | 10,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,19 | mcg | N/A |
Retinol | 130,48 | mcg | 16,3% |
Vitamin_A | 137,03 | RAE | 17,1% |
Vitamin_D | 1,19 | mcg | 11,9% |
Vitamin_E | 0,97 | mg | 10,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 25,52 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 25,78 | mg | 34,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,85 | mg | 4,7% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 54,05 | mg | 2,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,7% |
Kalium | 135,75 | mg | 4,1% |
Magnesium | 12,72 | mg | 4,2% |
Sink | 0,36 | mg | 3,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,98 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.