Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 294,50 | 5 913,38 | Kcal | |
Protein | 6,70 | 134,53 | gram | 9,1 |
Karbohydrat | 44,50 | 893,53 | gram | 60,44 |
Kostfiber | 2,01 | 40,36 | gram | 1,36 |
Fett | 9,52 | 191,16 | gram | 29,09 |
Mettet fett | 5,61 | 112,65 | gram | |
Salt | 0,15 | 3,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,44 | Kr 48,99 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 008 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 240,19 | Kj | 14,3% |
Kalorier | 294,71 | Kcal | 14,7% |
Protein | 6,70 | gram | 13,4% |
Fett | 9,52 | gram | 13,6% |
Mettede fettsyrer | 5,61 | gram | 28,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,21 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 32,56 | mg | 10,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 20,1% |
Karbohydrater totalt | 44,56 | gram | 14,9% |
Stivelse | 30,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,01 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 14,33 | gram | 15,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,17 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,60 | mcg | N/A |
Retinol | 80,88 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 84,86 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 1,07 | mcg | 10,7% |
Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 1,03 | mg | 6,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 32,01 | mcg | 10,7% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,35 | mg | 6,4% |
Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
Natrium | 61,10 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,1% |
Kalium | 247,05 | mg | 7,5% |
Magnesium | 23,01 | mg | 7,7% |
Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
Selen | 4,17 | mcg | 7,6% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,7% |
Fosfor | 114,15 | mg | 19,0% |
Jod | 8,52 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.