| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 317,31 | 7 640,63 | Kcal | |
| Protein | 6,63 | 159,65 | gram | 8,35 |
| Karbohydrat | 49,70 | 1 196,75 | gram | 62,65 |
| Kostfiber | 2,75 | 66,22 | gram | 1,73 |
| Fett | 9,61 | 231,40 | gram | 27,25 |
| Mettet fett | 5,68 | 136,77 | gram | |
| Salt | 0,15 | 3,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,91 | Kr 70,07 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 408 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 327,18 | Kj | 15,3% |
| Kalorier | 315,75 | Kcal | 15,8% |
| Protein | 6,63 | gram | 13,3% |
| Fett | 9,61 | gram | 13,7% |
| Mettede fettsyrer | 5,68 | gram | 28,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,30 | gram | 7,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 4,1% |
| Kolesterol | 28,73 | mg | 9,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,3% |
| Karbohydrater totalt | 49,48 | gram | 16,5% |
| Stivelse | 29,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,75 | gram | 9,2% |
| Mono/disakkarider | 20,00 | gram | 22,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,98 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 52,64 | mcg | N/A |
| Retinol | 81,17 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_A | 85,12 | RAE | 10,6% |
| Vitamin_D | 1,10 | mcg | 11,0% |
| Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,4% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 0,85 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 25,01 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,44 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,80 | mg | 8,0% |
| Natrium | 59,63 | mg | 2,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
| Kalium | 209,31 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 19,14 | mg | 6,4% |
| Sink | 0,60 | mg | 6,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,83 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.