Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 535,60 | 3 545,67 | Kcal | |
Protein | 3,16 | 20,92 | gram | 2,35 |
Karbohydrat | 44,43 | 294,13 | gram | 33,18 |
Kostfiber | 1,71 | 11,32 | gram | 0,63 |
Fett | 37,98 | 251,43 | gram | 63,82 |
Mettet fett | 18,83 | 124,65 | gram | |
Salt | 0,34 | 2,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,62 | Kr 50,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 662 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 227,57 | Kj | 25,6% |
Kalorier | 536,03 | Kcal | 26,8% |
Protein | 3,16 | gram | 6,3% |
Fett | 37,98 | gram | 54,3% |
Mettede fettsyrer | 18,83 | gram | 94,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 3,0% |
Enumettede fettsyrer | 8,61 | gram | 28,7% |
Flerumettede fettsyrer | 5,77 | gram | 41,2% |
Kolesterol | 62,08 | mg | 20,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,98 | gram | 39,4% |
Omega 6 fettsyrer | 4,45 | gram | 177,9% |
Karbohydrater totalt | 44,44 | gram | 14,8% |
Stivelse | 0,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,71 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 36,09 | gram | 40,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 150,00 | mcg | N/A |
Retinol | 224,62 | mcg | 28,1% |
Vitamin_A | 237,01 | RAE | 29,6% |
Vitamin_D | 3,02 | mcg | 30,2% |
Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,4% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 18,53 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,14 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,58 | mg | 3,4% |
Jern | 1,13 | mg | 11,3% |
Natrium | 135,35 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 123,05 | mg | 3,7% |
Magnesium | 35,20 | mg | 11,7% |
Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,29 | mg | 32,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,31 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.