Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 214,16 | 6 613,26 | Kcal | |
Protein | 3,54 | 109,32 | gram | 6,61 |
Karbohydrat | 21,24 | 655,89 | gram | 39,67 |
Kostfiber | 0,28 | 8,65 | gram | 0,26 |
Fett | 12,72 | 392,79 | gram | 53,45 |
Mettet fett | 7,69 | 237,47 | gram | |
Salt | 0,33 | 10,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,48 | Kr 261,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 088 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 880,97 | Kj | 10,1% |
Kalorier | 210,85 | Kcal | 10,5% |
Protein | 3,54 | gram | 7,1% |
Fett | 12,72 | gram | 18,2% |
Mettede fettsyrer | 7,69 | gram | 38,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,42 | gram | 8,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 48,35 | mg | 16,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,5% |
Karbohydrater totalt | 21,24 | gram | 7,1% |
Stivelse | 3,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
Mono/disakkarider | 12,83 | gram | 14,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 38,80 | mcg | N/A |
Retinol | 81,79 | mcg | 10,2% |
Vitamin_A | 85,00 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 0,68 | mcg | 6,8% |
Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
B9 Folat | 6,98 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,22 | mg | 1,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,53 | mg | 2,2% |
Jern | 0,26 | mg | 2,6% |
Natrium | 133,95 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,7% |
Kalium | 34,36 | mg | 1,0% |
Magnesium | 4,09 | mg | 1,4% |
Sink | 0,21 | mg | 2,3% |
Selen | 2,08 | mcg | 3,8% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
Fosfor | 33,88 | mg | 5,6% |
Jod | 4,31 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.