| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 204,77 | 3 950,30 | Kcal | |
| Protein | 8,88 | 171,31 | gram | 17,34 |
| Karbohydrat | 3,12 | 60,19 | gram | 6,09 |
| Kostfiber | 0,76 | 14,66 | gram | 0,74 |
| Fett | 17,25 | 332,78 | gram | 75,81 |
| Mettet fett | 3,03 | 58,45 | gram | |
| Salt | 1,53 | 29,56 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,81 | Kr 92,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 929 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 849,05 | Kj | 9,8% |
| Kalorier | 203,37 | Kcal | 10,2% |
| Protein | 8,88 | gram | 17,8% |
| Fett | 17,25 | gram | 24,6% |
| Mettede fettsyrer | 3,03 | gram | 15,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,36 | gram | 7,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 6,4% |
| Kolesterol | 115,69 | mg | 38,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,1% |
| Karbohydrater totalt | 3,09 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 0,88 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,76 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 2,00 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,73 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 15,22 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 264,72 | mcg | 283,1% |
| Vitamin_A | 2 265,95 | RAE | 283,2% |
| Vitamin_D | 0,62 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,8% |
| Vitamin_B2 | 0,87 | mg | 62,0% |
| Niacin | 3,91 | mg | 23,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,19 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,6% |
| B9 Folat | 217,96 | mcg | 72,7% |
| Vitamin_B12 | 7,91 | mcg | 395,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,66 | mg | 6,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,15 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 28,23 | mg | 3,5% |
| Jern | 5,03 | mg | 50,3% |
| Natrium | 612,97 | mg | 26,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,53 | gram | 30,6% |
| Kalium | 197,01 | mg | 6,0% |
| Magnesium | 11,17 | mg | 3,7% |
| Sink | 2,59 | mg | 28,8% |
| Selen | 14,14 | mcg | 25,7% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,8% |
| Fosfor | 164,67 | mg | 27,4% |
| Jod | 5,79 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.