Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 410,27 | 4 211,63 | Kcal | |
Protein | 5,75 | 59,03 | gram | 5,6 |
Karbohydrat | 58,98 | 605,46 | gram | 57,5 |
Kostfiber | 2,64 | 27,10 | gram | 1,28 |
Fett | 16,23 | 166,61 | gram | 35,6 |
Mettet fett | 9,98 | 102,45 | gram | |
Salt | 0,34 | 3,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,99 | Kr 30,69 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 027 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 694,56 | Kj | 19,5% |
Kalorier | 404,07 | Kcal | 20,2% |
Protein | 5,75 | gram | 11,5% |
Fett | 16,23 | gram | 23,2% |
Mettede fettsyrer | 9,98 | gram | 49,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,85 | gram | 12,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 38,38 | mg | 12,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,6% |
Karbohydrater totalt | 57,45 | gram | 19,1% |
Stivelse | 30,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,64 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 27,21 | gram | 30,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 92,93 | mcg | N/A |
Retinol | 140,81 | mcg | 17,6% |
Vitamin_A | 148,51 | RAE | 18,6% |
Vitamin_D | 1,46 | mcg | 14,6% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 7,12 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,91 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,05 | mg | 4,5% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 137,68 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,9% |
Kalium | 125,54 | mg | 3,8% |
Magnesium | 21,27 | mg | 7,1% |
Sink | 0,40 | mg | 4,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,77 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.