Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 390,68 | 5 697,29 | Kcal | |
Protein | 4,38 | 63,87 | gram | 4,48 |
Karbohydrat | 65,20 | 950,81 | gram | 66,75 |
Kostfiber | 1,28 | 18,67 | gram | 0,65 |
Fett | 12,20 | 177,91 | gram | 28,1 |
Mettet fett | 7,47 | 108,94 | gram | |
Salt | 0,49 | 7,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,17 | Kr 46,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 458 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 644,53 | Kj | 18,9% |
Kalorier | 390,62 | Kcal | 19,5% |
Protein | 4,38 | gram | 8,8% |
Fett | 12,20 | gram | 17,4% |
Mettede fettsyrer | 7,47 | gram | 37,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,84 | gram | 9,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 45,18 | mg | 15,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,6% |
Karbohydrater totalt | 65,20 | gram | 21,7% |
Stivelse | 21,43 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 43,62 | gram | 48,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,68 | mcg | N/A |
Retinol | 109,02 | mcg | 13,6% |
Vitamin_A | 114,54 | RAE | 14,3% |
Vitamin_D | 1,48 | mcg | 14,8% |
Vitamin_E | 0,78 | mg | 8,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 8,38 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 3,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,91 | mg | 3,6% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 194,65 | mg | 8,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,7% |
Kalium | 114,45 | mg | 3,5% |
Magnesium | 19,07 | mg | 6,4% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 3,43 | mcg | 6,2% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
Fosfor | 53,74 | mg | 9,0% |
Jod | 6,73 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.