Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 392,51 | 5 723,97 | Kcal | |
Protein | 4,66 | 67,96 | gram | 4,74 |
Karbohydrat | 65,20 | 950,81 | gram | 66,44 |
Kostfiber | 1,77 | 25,81 | gram | 0,9 |
Fett | 12,17 | 177,48 | gram | 27,9 |
Mettet fett | 7,34 | 107,04 | gram | |
Salt | 0,49 | 7,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,17 | Kr 46,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 458 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 632,96 | Kj | 18,8% |
Kalorier | 388,18 | Kcal | 19,4% |
Protein | 4,66 | gram | 9,3% |
Fett | 12,17 | gram | 17,4% |
Mettede fettsyrer | 7,34 | gram | 36,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,95 | gram | 9,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 41,20 | mg | 13,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 15,0% |
Karbohydrater totalt | 64,14 | gram | 21,4% |
Stivelse | 20,55 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,77 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 43,44 | gram | 48,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,68 | mcg | N/A |
Retinol | 109,02 | mcg | 13,6% |
Vitamin_A | 114,54 | RAE | 14,3% |
Vitamin_D | 1,48 | mcg | 14,8% |
Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,6% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 7,82 | mcg | 2,6% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,62 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,85 | mg | 3,7% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 194,35 | mg | 8,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,7% |
Kalium | 121,09 | mg | 3,7% |
Magnesium | 19,38 | mg | 6,5% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 2,29 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
Fosfor | 50,75 | mg | 8,5% |
Jod | 5,08 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.