| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 133,68 | 852,21 | Kcal | |
| Protein | 4,11 | 26,20 | gram | 12,29 |
| Karbohydrat | 11,59 | 73,89 | gram | 34,67 |
| Kostfiber | 1,60 | 10,20 | gram | 2,39 |
| Fett | 7,52 | 47,94 | gram | 50,62 |
| Mettet fett | 3,49 | 22,25 | gram | |
| Salt | 0,55 | 3,50 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,52 | Kr 28,82 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 275 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 550,21 | Kj | 6,3% |
| Kalorier | 131,78 | Kcal | 6,6% |
| Protein | 4,11 | gram | 8,2% |
| Fett | 7,52 | gram | 10,7% |
| Mettede fettsyrer | 3,49 | gram | 17,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,03 | gram | 10,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 17,12 | mg | 5,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 25,9% |
| Karbohydrater totalt | 11,12 | gram | 3,7% |
| Stivelse | 4,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,60 | gram | 5,3% |
| Mono/disakkarider | 6,79 | gram | 7,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 29,34 | mcg | N/A |
| Retinol | 12,17 | mcg | 1,5% |
| Vitamin_A | 14,54 | RAE | 1,8% |
| Vitamin_D | 0,21 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Niacin | 1,36 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 7,64 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,02 | mg | 5,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,63 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 219,63 | mg | 9,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
| Kalium | 289,36 | mg | 8,8% |
| Magnesium | 14,84 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
| Selen | 2,85 | mcg | 5,2% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,6% |
| Fosfor | 59,16 | mg | 9,9% |
| Jod | 2,51 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.