| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 140,42 | 895,18 | Kcal | |
| Protein | 4,42 | 28,18 | gram | 12,59 |
| Karbohydrat | 11,59 | 73,89 | gram | 33,01 |
| Kostfiber | 1,47 | 9,37 | gram | 2,09 |
| Fett | 8,16 | 52,02 | gram | 52,3 |
| Mettet fett | 3,81 | 24,29 | gram | |
| Salt | 0,58 | 3,71 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,52 | Kr 28,82 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 275 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 582,70 | Kj | 6,7% |
| Kalorier | 139,76 | Kcal | 7,0% |
| Protein | 4,42 | gram | 8,8% |
| Fett | 8,16 | gram | 11,7% |
| Mettede fettsyrer | 3,81 | gram | 19,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,40 | gram | 11,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,3% |
| Kolesterol | 16,81 | mg | 5,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,4% |
| Karbohydrater totalt | 11,41 | gram | 3,8% |
| Stivelse | 4,48 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,47 | gram | 4,9% |
| Mono/disakkarider | 6,93 | gram | 7,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 30,20 | mcg | N/A |
| Retinol | 10,91 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_A | 13,34 | RAE | 1,7% |
| Vitamin_D | 0,12 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Niacin | 1,79 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
| B9 Folat | 7,78 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,21 | mg | 5,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,00 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
| Natrium | 232,98 | mg | 10,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,6% |
| Kalium | 253,50 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 16,62 | mg | 5,5% |
| Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,60 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.