| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 176,46 | 2 740,65 | Kcal | |
| Protein | 15,91 | 247,10 | gram | 36,06 |
| Karbohydrat | 2,77 | 43,02 | gram | 6,27 |
| Kostfiber | 0,02 | 0,31 | gram | 0,02 |
| Fett | 11,30 | 175,50 | gram | 57,63 |
| Mettet fett | 5,09 | 79,05 | gram | |
| Salt | 2,24 | 34,76 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,53 | Kr 132,48 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 553 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 743,76 | Kj | 8,5% |
| Kalorier | 178,60 | Kcal | 8,9% |
| Protein | 15,91 | gram | 31,8% |
| Fett | 11,30 | gram | 16,1% |
| Mettede fettsyrer | 5,09 | gram | 25,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,42 | gram | 11,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 8,6% |
| Kolesterol | 215,35 | mg | 71,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,3% |
| Karbohydrater totalt | 2,79 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,02 | gram | 0,1% |
| Mono/disakkarider | 1,35 | gram | 1,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,37 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 33,96 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 714,68 | mcg | 714,3% |
| Vitamin_A | 64,72 | RAE | 8,1% |
| Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,8% |
| Vitamin_B2 | 1,23 | mg | 88,1% |
| Niacin | 6,12 | mg | 36,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 2,93 | mg | 58,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,55 | mg | 39,4% |
| B9 Folat | 66,52 | mcg | 22,2% |
| Vitamin_B12 | 30,00 | mcg | 1 499,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,34 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,43 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 25,17 | mg | 3,1% |
| Jern | 3,64 | mg | 36,4% |
| Natrium | 895,10 | mg | 38,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,24 | gram | 44,8% |
| Kalium | 246,12 | mg | 7,5% |
| Magnesium | 17,49 | mg | 5,8% |
| Sink | 6,65 | mg | 73,9% |
| Selen | 16,38 | mcg | 29,8% |
| Kopper | 5,76 | mg | 640,3% |
| Fosfor | 257,91 | mg | 43,0% |
| Jod | 6,81 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.