Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 280,13 | 1 959,51 | Kcal | |
Protein | 5,94 | 41,55 | gram | 8,48 |
Karbohydrat | 41,42 | 289,73 | gram | 59,14 |
Kostfiber | 4,35 | 30,43 | gram | 3,1 |
Fett | 9,11 | 63,72 | gram | 29,26 |
Mettet fett | 0,84 | 5,88 | gram | |
Salt | 1,49 | 10,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,36 | Kr 23,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 700 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 167,98 | Kj | 13,4% |
Kalorier | 278,09 | Kcal | 13,9% |
Protein | 5,94 | gram | 11,9% |
Fett | 9,11 | gram | 13,0% |
Mettede fettsyrer | 0,84 | gram | 4,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,34 | gram | 14,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 16,3% |
Kolesterol | 0,57 | mg | 0,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Omega 6 fettsyrer | 2,26 | gram | 90,6% |
Karbohydrater totalt | 40,89 | gram | 13,6% |
Stivelse | 25,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,35 | gram | 14,5% |
Mono/disakkarider | 15,76 | gram | 17,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,34 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,50 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,10 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 4,30 | mg | 47,8% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 0,64 | mg | 3,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
B9 Folat | 15,40 | mcg | 5,1% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,05 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 91,08 | mg | 11,4% |
Jern | 0,90 | mg | 9,0% |
Natrium | 596,09 | mg | 25,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,49 | gram | 29,8% |
Kalium | 358,81 | mg | 10,9% |
Magnesium | 33,01 | mg | 11,0% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 0,08 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,24 | mg | 27,1% |
Fosfor | 0,15 | mg | 0,0% |
Jod | 4,58 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.