Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 261,31 | 1 215,09 | Kcal | |
Protein | 6,74 | 31,34 | gram | 10,31 |
Karbohydrat | 32,54 | 151,31 | gram | 49,81 |
Kostfiber | 3,10 | 14,42 | gram | 2,37 |
Fett | 9,34 | 43,43 | gram | 32,16 |
Alkohol | 5,33 | |||
Mettet fett | 0,52 | 2,42 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,77 | Kr 45,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 465 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 100,99 | Kj | 12,7% |
Kalorier | 262,43 | Kcal | 13,1% |
Protein | 6,74 | gram | 13,5% |
Fett | 9,34 | gram | 13,3% |
Mettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,81 | gram | 19,4% |
Flerumettede fettsyrer | 2,61 | gram | 18,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,98 | gram | 39,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,53 | gram | 61,1% |
Karbohydrater totalt | 32,54 | gram | 10,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,10 | gram | 10,3% |
Mono/disakkarider | 30,18 | gram | 33,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,99 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 2,49 | % | N/A |
Beta_karoten | 4,65 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,52 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,1% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 1,21 | mg | 7,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
B9 Folat | 41,81 | mcg | 13,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,84 | mg | 2,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 124,70 | mg | 15,6% |
Jern | 2,61 | mg | 26,1% |
Natrium | 20,39 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 289,10 | mg | 8,8% |
Magnesium | 104,15 | mg | 34,7% |
Sink | 1,58 | mg | 17,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,18 | mg | 20,4% |
Fosfor | 0,47 | mg | 0,1% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.