Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 161,18 | 1 797,16 | Kcal | |
Protein | 2,21 | 24,64 | gram | 5,48 |
Karbohydrat | 16,92 | 188,66 | gram | 41,99 |
Kostfiber | 3,18 | 35,46 | gram | 3,94 |
Fett | 8,70 | 97,01 | gram | 48,57 |
Mettet fett | 4,22 | 47,05 | gram | |
Salt | 0,24 | 2,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,00 | Kr 78,05 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 115 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 644,87 | Kj | 7,4% |
Kalorier | 154,51 | Kcal | 7,7% |
Protein | 2,21 | gram | 4,4% |
Fett | 8,70 | gram | 12,4% |
Mettede fettsyrer | 4,22 | gram | 21,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,82 | gram | 9,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 0,57 | mg | 0,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,25 | gram | 9,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,5% |
Karbohydrater totalt | 15,35 | gram | 5,1% |
Stivelse | 9,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,18 | gram | 10,6% |
Mono/disakkarider | 6,11 | gram | 6,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 85,91 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 7,03 | RAE | 0,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,97 | mg | 21,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,5% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 22,86 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 41,46 | mg | 55,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,51 | mg | 5,3% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 97,59 | mg | 4,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,9% |
Kalium | 221,00 | mg | 6,7% |
Magnesium | 13,51 | mg | 4,5% |
Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
Selen | 0,57 | mcg | 1,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,4% |
Fosfor | 14,06 | mg | 2,3% |
Jod | 0,63 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.