Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 141,95 | 547,75 | Kcal | |
Protein | 11,11 | 42,87 | gram | 31,3 |
Karbohydrat | 0,94 | 3,63 | gram | 2,64 |
Kostfiber | 1,11 | 4,28 | gram | 1,56 |
Fett | 10,17 | 39,24 | gram | 64,48 |
Mettet fett | 5,82 | 22,46 | gram | |
Salt | 1,15 | 4,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,01 | Kr 19,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 544 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 589,25 | Kj | 6,8% |
Kalorier | 141,63 | Kcal | 7,1% |
Protein | 11,11 | gram | 22,2% |
Fett | 10,17 | gram | 14,5% |
Mettede fettsyrer | 5,82 | gram | 29,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,96 | gram | 6,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,98 | gram | 14,2% |
Kolesterol | 31,53 | mg | 10,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,77 | gram | 70,9% |
Karbohydrater totalt | 0,94 | gram | 0,3% |
Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 0,77 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,62 | mcg | N/A |
Retinol | 7,12 | mcg | 0,9% |
Vitamin_A | 7,28 | RAE | 0,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,5% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 4,07 | mg | 23,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,30 | mg | 21,4% |
B9 Folat | 7,17 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,29 | mg | 3,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,22 | mg | 2,2% |
Jern | 1,67 | mg | 16,7% |
Natrium | 460,27 | mg | 20,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,15 | gram | 23,0% |
Kalium | 331,54 | mg | 10,0% |
Magnesium | 29,72 | mg | 9,9% |
Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,77 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.