Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 57,41 | 112,31 | Kcal | |
Protein | 1,68 | 3,29 | gram | 11,7 |
Karbohydrat | 6,27 | 12,27 | gram | 43,68 |
Kostfiber | 0,25 | 0,49 | gram | 0,87 |
Fett | 2,79 | 5,46 | gram | 43,73 |
Mettet fett | 1,78 | 3,48 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,86 | Kr 3,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 783 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 240,65 | Kj | 2,8% |
Kalorier | 57,57 | Kcal | 2,9% |
Protein | 1,68 | gram | 3,4% |
Fett | 2,79 | gram | 4,0% |
Mettede fettsyrer | 1,78 | gram | 8,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 7,80 | mg | 2,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Karbohydrater totalt | 6,23 | gram | 2,1% |
Stivelse | 0,67 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
Mono/disakkarider | 5,59 | gram | 6,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 19,08 | mcg | N/A |
Retinol | 24,79 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 26,25 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,08 | mg | 0,8% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 6,33 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,38 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 58,11 | mg | 7,3% |
Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
Natrium | 17,41 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,9% |
Kalium | 175,70 | mg | 5,3% |
Magnesium | 10,93 | mg | 3,6% |
Sink | 0,18 | mg | 2,0% |
Selen | 1,43 | mcg | 2,6% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,8% |
Fosfor | 56,28 | mg | 9,4% |
Jod | 7,93 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.