Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 57,25 | 112,00 | Kcal | |
Protein | 1,69 | 3,31 | gram | 11,8 |
Karbohydrat | 6,27 | 12,27 | gram | 43,8 |
Kostfiber | 0,15 | 0,29 | gram | 0,52 |
Fett | 2,79 | 5,46 | gram | 43,86 |
Mettet fett | 1,74 | 3,40 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,86 | Kr 3,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 783 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 240,98 | Kj | 2,8% |
Kalorier | 57,72 | Kcal | 2,9% |
Protein | 1,69 | gram | 3,4% |
Fett | 2,79 | gram | 4,0% |
Mettede fettsyrer | 1,74 | gram | 8,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 6,58 | mg | 2,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Karbohydrater totalt | 6,26 | gram | 2,1% |
Stivelse | 0,67 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,15 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 5,59 | gram | 6,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 17,85 | mcg | N/A |
Retinol | 21,34 | mcg | 2,7% |
Vitamin_A | 22,80 | RAE | 2,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,03 | mg | 0,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 2,15 | mcg | 0,7% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,38 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,29 | mg | 6,5% |
Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
Natrium | 17,26 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,9% |
Kalium | 154,14 | mg | 4,7% |
Magnesium | 4,52 | mg | 1,5% |
Sink | 0,03 | mg | 0,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,38 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.