Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 82,65 | 202,33 | Kcal | |
Protein | 1,69 | 4,14 | gram | 8,17 |
Karbohydrat | 9,50 | 23,26 | gram | 45,97 |
Kostfiber | 0,09 | 0,22 | gram | 0,21 |
Fett | 4,19 | 10,26 | gram | 45,62 |
Mettet fett | 2,63 | 6,44 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,17 | Kr 5,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 245 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 345,65 | Kj | 4,0% |
Kalorier | 82,74 | Kcal | 4,1% |
Protein | 1,69 | gram | 3,4% |
Fett | 4,19 | gram | 6,0% |
Mettede fettsyrer | 2,63 | gram | 13,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,99 | gram | 3,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 10,11 | mg | 3,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Karbohydrater totalt | 9,46 | gram | 3,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,09 | gram | 0,3% |
Mono/disakkarider | 9,46 | gram | 10,5% |
Laktose (melkesukker) | 2,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 24,22 | mcg | N/A |
Retinol | 34,11 | mcg | 4,3% |
Vitamin_A | 36,12 | RAE | 4,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,1% |
B9 Folat | 0,25 | mcg | 0,1% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,11 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,05 | mg | 7,0% |
Jern | 0,01 | mg | 0,1% |
Natrium | 19,44 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 112,16 | mg | 3,4% |
Magnesium | 0,59 | mg | 0,2% |
Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,78 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.