| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 107,52 | 357,50 | Kcal | |
| Protein | 1,67 | 5,55 | gram | 6,21 |
| Karbohydrat | 12,51 | 41,60 | gram | 46,54 |
| Kostfiber | 0,11 | 0,37 | gram | 0,2 |
| Fett | 5,62 | 18,69 | gram | 47,04 |
| Mettet fett | 3,46 | 11,50 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,98 | Kr 6,58 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 330 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 450,59 | Kj | 5,2% |
| Kalorier | 107,84 | Kcal | 5,4% |
| Protein | 1,67 | gram | 3,3% |
| Fett | 5,62 | gram | 8,0% |
| Mettede fettsyrer | 3,46 | gram | 17,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 5,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
| Kolesterol | 15,41 | mg | 5,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
| Karbohydrater totalt | 12,51 | gram | 4,2% |
| Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,11 | gram | 0,4% |
| Mono/disakkarider | 12,47 | gram | 13,9% |
| Laktose (melkesukker) | 3,43 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 28,42 | mcg | N/A |
| Retinol | 53,68 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_A | 56,05 | RAE | 7,0% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 0,11 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
| B9 Folat | 1,20 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 62,31 | mg | 7,8% |
| Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
| Natrium | 21,84 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
| Kalium | 162,31 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 9,68 | mg | 3,2% |
| Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,26 | mcg | 3,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.