| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 52,24 | 130,60 | Kcal | |
| Protein | 2,74 | 6,85 | gram | 20,98 |
| Karbohydrat | 3,93 | 9,83 | gram | 30,09 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 2,84 | 7,10 | gram | 48,92 |
| Mettet fett | 1,78 | 4,45 | gram | |
| Salt | 0,09 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,55 | Kr 6,38 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 250 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 218,40 | Kj | 2,5% |
| Kalorier | 52,12 | Kcal | 2,6% |
| Protein | 2,74 | gram | 5,5% |
| Fett | 2,84 | gram | 4,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,78 | gram | 8,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 2,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 7,20 | mg | 2,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Karbohydrater totalt | 3,93 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 3,60 | gram | 4,0% |
| Laktose (melkesukker) | 3,68 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 1,04 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 0,20 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 24,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 104,40 | mg | 13,1% |
| Jern | 0,03 | mg | 0,3% |
| Natrium | 34,80 | mg | 1,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,7% |
| Kalium | 159,80 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 24,80 | mg | 8,3% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
| Fosfor | 1,40 | mg | 0,2% |
| Jod | 12,80 | mcg | 8,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.