| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 45,11 | 146,61 | Kcal | |
| Protein | 0,77 | 2,50 | gram | 6,82 |
| Karbohydrat | 5,31 | 17,26 | gram | 47,08 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 2,31 | 7,51 | gram | 46,08 |
| Mettet fett | 1,43 | 4,65 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,57 | Kr 5,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 300 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 189,69 | Kj | 2,2% |
| Kalorier | 45,54 | Kcal | 2,3% |
| Protein | 0,77 | gram | 1,5% |
| Fett | 2,31 | gram | 3,3% |
| Mettede fettsyrer | 1,43 | gram | 7,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 2,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 7,62 | mg | 2,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Karbohydrater totalt | 5,31 | gram | 1,8% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 5,31 | gram | 5,9% |
| Laktose (melkesukker) | 1,75 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 13,85 | mcg | N/A |
| Retinol | 27,00 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_A | 28,15 | RAE | 3,5% |
| Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_E | 0,05 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 0,46 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 31,00 | mg | 3,9% |
| Jern | 0,00 | mg | 0,0% |
| Natrium | 10,15 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,5% |
| Kalium | 125,31 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 4,00 | mg | 1,3% |
| Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,00 | mg | 0,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,15 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.