| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 429,10 | 4 938,43 | Kcal | |
| Protein | 6,80 | 78,26 | gram | 6,33 |
| Karbohydrat | 53,14 | 611,58 | gram | 49,53 |
| Kostfiber | 2,33 | 26,82 | gram | 1,08 |
| Fett | 20,52 | 236,16 | gram | 43,03 |
| Mettet fett | 12,34 | 142,02 | gram | |
| Salt | 0,28 | 3,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,85 | Kr 32,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 151 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 769,05 | Kj | 20,3% |
| Kalorier | 422,75 | Kcal | 21,1% |
| Protein | 6,80 | gram | 13,6% |
| Fett | 20,52 | gram | 29,3% |
| Mettede fettsyrer | 12,34 | gram | 61,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
| Enumettede fettsyrer | 5,03 | gram | 16,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 6,9% |
| Kolesterol | 77,22 | mg | 25,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,2% |
| Karbohydrater totalt | 51,61 | gram | 17,2% |
| Stivelse | 29,53 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,33 | gram | 7,8% |
| Mono/disakkarider | 22,08 | gram | 24,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,08 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 111,48 | mcg | N/A |
| Retinol | 187,40 | mcg | 23,4% |
| Vitamin_A | 196,63 | RAE | 24,6% |
| Vitamin_D | 2,41 | mcg | 24,1% |
| Vitamin_E | 1,17 | mg | 13,0% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,6% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
| Niacin | 0,57 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
| B9 Folat | 13,52 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,88 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 21,16 | mg | 2,6% |
| Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
| Natrium | 110,44 | mg | 4,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,5% |
| Kalium | 103,86 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 16,64 | mg | 5,5% |
| Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,21 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.