| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 298,06 | 557,74 | Kcal | |
| Protein | 4,46 | 8,35 | gram | 5,98 |
| Karbohydrat | 30,84 | 57,71 | gram | 41,38 |
| Kostfiber | 0,67 | 1,25 | gram | 0,44 |
| Fett | 17,28 | 32,34 | gram | 52,17 |
| Mettet fett | 9,83 | 18,39 | gram | |
| Salt | 0,99 | 1,86 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,85 | Kr 10,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 749 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 243,81 | Kj | 14,3% |
| Kalorier | 298,18 | Kcal | 14,9% |
| Protein | 4,46 | gram | 8,9% |
| Fett | 17,28 | gram | 24,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,83 | gram | 49,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,80 | gram | 16,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 108,94 | mg | 36,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,1% |
| Karbohydrater totalt | 30,84 | gram | 10,3% |
| Stivelse | 0,16 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 26,67 | gram | 29,6% |
| Laktose (melkesukker) | 2,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 61,59 | mcg | N/A |
| Retinol | 132,24 | mcg | 16,5% |
| Vitamin_A | 137,31 | RAE | 17,2% |
| Vitamin_D | 0,77 | mcg | 7,7% |
| Vitamin_E | 1,36 | mg | 15,1% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,1% |
| Niacin | 1,59 | mg | 9,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 15,55 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,81 | mcg | 40,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,10 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 65,10 | mg | 8,1% |
| Jern | 1,38 | mg | 13,8% |
| Natrium | 397,38 | mg | 17,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,99 | gram | 19,9% |
| Kalium | 300,46 | mg | 9,1% |
| Magnesium | 37,97 | mg | 12,7% |
| Sink | 0,73 | mg | 8,1% |
| Selen | 0,67 | mcg | 1,2% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,8% |
| Fosfor | 16,19 | mg | 2,7% |
| Jod | 13,70 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.