| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 247,32 | 2 618,95 | Kcal | |
| Protein | 5,85 | 61,95 | gram | 9,46 |
| Karbohydrat | 31,02 | 328,48 | gram | 50,16 |
| Kostfiber | 1,59 | 16,84 | gram | 1,28 |
| Fett | 10,74 | 113,73 | gram | 39,08 |
| Mettet fett | 6,27 | 66,39 | gram | |
| Salt | 0,38 | 3,99 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,88 | Kr 30,50 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 059 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 019,11 | Kj | 11,7% |
| Kalorier | 243,27 | Kcal | 12,2% |
| Protein | 5,85 | gram | 11,7% |
| Fett | 10,74 | gram | 15,3% |
| Mettede fettsyrer | 6,27 | gram | 31,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,56 | gram | 8,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 3,9% |
| Kolesterol | 40,39 | mg | 13,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,5% |
| Karbohydrater totalt | 30,03 | gram | 10,0% |
| Stivelse | 19,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,59 | gram | 5,3% |
| Mono/disakkarider | 10,32 | gram | 11,5% |
| Laktose (melkesukker) | 2,22 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 49,55 | mcg | N/A |
| Retinol | 84,86 | mcg | 10,6% |
| Vitamin_A | 88,97 | RAE | 11,1% |
| Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 8,11 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,58 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 68,07 | mg | 8,5% |
| Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
| Natrium | 150,60 | mg | 6,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,5% |
| Kalium | 120,82 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 14,63 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,49 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.