| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 292,49 | 2 353,78 | Kcal | |
| Protein | 6,67 | 53,68 | gram | 9,12 |
| Karbohydrat | 41,11 | 330,83 | gram | 56,22 |
| Kostfiber | 1,95 | 15,69 | gram | 1,33 |
| Fett | 10,83 | 87,15 | gram | 33,32 |
| Mettet fett | 6,44 | 51,83 | gram | |
| Salt | 0,63 | 5,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,30 | Kr 18,51 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 805 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 204,52 | Kj | 13,8% |
| Kalorier | 286,96 | Kcal | 14,3% |
| Protein | 6,67 | gram | 13,3% |
| Fett | 10,83 | gram | 15,5% |
| Mettede fettsyrer | 6,44 | gram | 32,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,44 | gram | 8,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
| Kolesterol | 47,28 | mg | 15,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,1% |
| Karbohydrater totalt | 39,76 | gram | 13,3% |
| Stivelse | 25,91 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
| Mono/disakkarider | 13,85 | gram | 15,4% |
| Laktose (melkesukker) | 1,40 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 55,22 | mcg | N/A |
| Retinol | 135,38 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_A | 140,03 | RAE | 17,5% |
| Vitamin_D | 1,30 | mcg | 13,0% |
| Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,5% |
| Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
| B9 Folat | 10,89 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,96 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 67,65 | mg | 8,5% |
| Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
| Natrium | 250,97 | mg | 10,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,5% |
| Kalium | 136,99 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 14,83 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
| Fosfor | 2,60 | mg | 0,4% |
| Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.