| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 353,72 | 4 003,90 | Kcal | |
| Protein | 5,60 | 63,39 | gram | 6,33 |
| Karbohydrat | 44,24 | 500,77 | gram | 50,02 |
| Kostfiber | 2,39 | 27,05 | gram | 1,35 |
| Fett | 16,62 | 188,13 | gram | 42,28 |
| Mettet fett | 10,09 | 114,21 | gram | |
| Salt | 0,59 | 6,65 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,51 | Kr 39,73 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 132 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 463,55 | Kj | 16,8% |
| Kalorier | 349,82 | Kcal | 17,5% |
| Protein | 5,60 | gram | 11,2% |
| Fett | 16,62 | gram | 23,7% |
| Mettede fettsyrer | 10,09 | gram | 50,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,03 | gram | 13,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
| Kolesterol | 54,01 | mg | 18,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,1% |
| Karbohydrater totalt | 43,30 | gram | 14,4% |
| Stivelse | 24,81 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,39 | gram | 8,0% |
| Mono/disakkarider | 18,49 | gram | 20,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 95,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 149,41 | mcg | 18,7% |
| Vitamin_A | 157,34 | RAE | 19,7% |
| Vitamin_D | 1,23 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 0,50 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
| B9 Folat | 9,63 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,95 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 45,01 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 235,12 | mg | 10,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
| Kalium | 137,93 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 15,35 | mg | 5,1% |
| Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
| Selen | 2,76 | mcg | 5,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
| Fosfor | 200,43 | mg | 33,4% |
| Jod | 7,69 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.