Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 150,66 | 542,38 | Kcal | |
Protein | 1,85 | 6,66 | gram | 4,91 |
Karbohydrat | 17,47 | 62,89 | gram | 46,38 |
Kostfiber | 2,13 | 7,67 | gram | 2,82 |
Fett | 7,68 | 27,65 | gram | 45,87 |
Mettet fett | 4,56 | 16,42 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,64 | Kr 16,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 720 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 631,17 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 151,28 | Kcal | 7,6% |
Protein | 1,85 | gram | 3,7% |
Fett | 7,68 | gram | 11,0% |
Mettede fettsyrer | 4,56 | gram | 22,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,39 | gram | 8,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 2,2% |
Kolesterol | 1,94 | mg | 0,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 11,9% |
Karbohydrater totalt | 17,47 | gram | 5,8% |
Stivelse | 0,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,13 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 16,78 | gram | 18,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 9,06 | mcg | N/A |
Retinol | 1,39 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 2,07 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
B9 Folat | 3,42 | mcg | 1,1% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,54 | mg | 4,9% |
Jern | 1,43 | mg | 14,3% |
Natrium | 5,35 | mg | 0,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,3% |
Kalium | 191,68 | mg | 5,8% |
Magnesium | 34,14 | mg | 11,4% |
Sink | 0,53 | mg | 5,8% |
Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,26 | mg | 29,0% |
Fosfor | 0,89 | mg | 0,1% |
Jod | 2,92 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.