Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 329,09 | 3 680,87 | Kcal | |
Protein | 5,16 | 57,71 | gram | 6,27 |
Karbohydrat | 62,47 | 698,73 | gram | 75,93 |
Kostfiber | 1,52 | 17,00 | gram | 0,92 |
Fett | 6,17 | 69,01 | gram | 16,87 |
Mettet fett | 3,64 | 40,71 | gram | |
Salt | 0,10 | 1,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,49 | Kr 16,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 119 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 390,34 | Kj | 16,0% |
Kalorier | 328,97 | Kcal | 16,4% |
Protein | 5,16 | gram | 10,3% |
Fett | 6,17 | gram | 8,8% |
Mettede fettsyrer | 3,64 | gram | 18,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 4,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 14,68 | mg | 4,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,6% |
Karbohydrater totalt | 62,47 | gram | 20,8% |
Stivelse | 31,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,52 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 30,87 | gram | 34,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 32,66 | mcg | N/A |
Retinol | 73,29 | mcg | 9,2% |
Vitamin_A | 76,04 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
Vitamin_E | 0,47 | mg | 5,2% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 8,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 8,11 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,31 | mg | 1,0% |
Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
Natrium | 40,68 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 75,62 | mg | 2,3% |
Magnesium | 15,20 | mg | 5,1% |
Sink | 0,40 | mg | 4,5% |
Selen | 2,24 | mcg | 4,1% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 61,00 | mg | 10,2% |
Jod | 0,93 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.