Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 331,36 | 3 706,26 | Kcal | |
Protein | 5,48 | 61,29 | gram | 6,61 |
Karbohydrat | 62,47 | 698,73 | gram | 75,41 |
Kostfiber | 2,24 | 25,05 | gram | 1,35 |
Fett | 6,12 | 68,45 | gram | 16,62 |
Mettet fett | 3,64 | 40,71 | gram | |
Salt | 0,10 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,49 | Kr 16,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 119 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 371,57 | Kj | 15,8% |
Kalorier | 324,94 | Kcal | 16,2% |
Protein | 5,48 | gram | 11,0% |
Fett | 6,12 | gram | 8,7% |
Mettede fettsyrer | 3,64 | gram | 18,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 4,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 14,68 | mg | 4,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 14,1% |
Karbohydrater totalt | 60,91 | gram | 20,3% |
Stivelse | 30,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,24 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 30,60 | gram | 34,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 32,66 | mcg | N/A |
Retinol | 73,29 | mcg | 9,2% |
Vitamin_A | 76,04 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
Niacin | 0,58 | mg | 3,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 7,22 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,89 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,66 | mg | 1,2% |
Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
Natrium | 40,23 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 85,45 | mg | 2,6% |
Magnesium | 15,65 | mg | 5,2% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 1,54 | mg | 0,3% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.