Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 206,77 | 522,09 | Kcal | |
Protein | 0,80 | 2,02 | gram | 1,54 |
Karbohydrat | 26,97 | 68,10 | gram | 52,17 |
Kostfiber | 0,73 | 1,84 | gram | 0,7 |
Fett | 10,47 | 26,44 | gram | 45,57 |
Mettet fett | 6,59 | 16,64 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,45 | Kr 11,24 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 010 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 870,73 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 209,53 | Kcal | 10,5% |
Protein | 0,80 | gram | 1,6% |
Fett | 10,47 | gram | 15,0% |
Mettede fettsyrer | 6,59 | gram | 33,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,50 | gram | 8,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 25,54 | mg | 8,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Karbohydrater totalt | 26,97 | gram | 9,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 26,97 | gram | 30,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,77 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 63,90 | mcg | N/A |
Retinol | 144,95 | mcg | 18,1% |
Vitamin_A | 150,25 | RAE | 18,8% |
Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
Niacin | 0,11 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 14,19 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 3,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 21,28 | mg | 28,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,27 | mg | 4,5% |
Jern | 0,14 | mg | 1,4% |
Natrium | 10,95 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,5% |
Kalium | 98,45 | mg | 3,0% |
Magnesium | 6,71 | mg | 2,2% |
Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,40 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.