| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 121,27 | 751,87 | Kcal | |
| Protein | 8,02 | 49,72 | gram | 26,45 |
| Karbohydrat | 7,43 | 46,07 | gram | 24,5 |
| Kostfiber | 1,16 | 7,19 | gram | 1,91 |
| Fett | 6,35 | 39,37 | gram | 47,12 |
| Mettet fett | 1,21 | 7,50 | gram | |
| Salt | 0,59 | 3,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,71 | Kr 23,00 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 620 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 524,77 | Kj | 6,0% |
| Kalorier | 125,50 | Kcal | 6,3% |
| Protein | 8,02 | gram | 16,0% |
| Fett | 6,35 | gram | 9,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,21 | gram | 6,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,39 | gram | 11,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 9,9% |
| Karbohydrater totalt | 7,97 | gram | 2,7% |
| Stivelse | 5,77 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,16 | gram | 3,9% |
| Mono/disakkarider | 2,01 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1 467,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 4,26 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_A | 127,35 | RAE | 15,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,68 | mg | 7,6% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 2,46 | mg | 14,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,39 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,24 | mg | 16,8% |
| B9 Folat | 14,39 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_B12 | 0,50 | mcg | 25,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,70 | mg | 6,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,65 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
| Natrium | 234,84 | mg | 10,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,7% |
| Kalium | 329,94 | mg | 10,0% |
| Magnesium | 22,45 | mg | 7,5% |
| Sink | 1,33 | mg | 14,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
| Fosfor | 96,71 | mg | 16,1% |
| Jod | 0,32 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.