| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 85,64 | 262,79 | Kcal | |
| Protein | 11,12 | 34,12 | gram | 51,93 |
| Karbohydrat | 2,22 | 6,81 | gram | 10,36 |
| Kostfiber | 1,10 | 3,38 | gram | 2,56 |
| Fett | 2,44 | 7,49 | gram | 25,64 |
| Alkohol | 9,48 | |||
| Mettet fett | 1,21 | 3,71 | gram | |
| Salt | 0,29 | 0,88 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,04 | Kr 36,94 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 227 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 358,24 | Kj | 4,1% |
| Kalorier | 85,54 | Kcal | 4,3% |
| Protein | 11,12 | gram | 22,2% |
| Fett | 2,44 | gram | 3,5% |
| Mettede fettsyrer | 1,21 | gram | 6,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 2,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 1,1% |
| Kolesterol | 18,85 | mg | 6,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Karbohydrater totalt | 2,36 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 0,50 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 1,70 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,16 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,45 | % | N/A |
| Beta_karoten | 85,94 | mcg | N/A |
| Retinol | 7,83 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_A | 15,19 | RAE | 1,9% |
| Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
| Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
| Niacin | 3,13 | mg | 18,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,18 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,4% |
| B9 Folat | 13,64 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,81 | mcg | 40,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,93 | mg | 6,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,06 | mg | 1,5% |
| Jern | 1,51 | mg | 15,1% |
| Natrium | 114,71 | mg | 5,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,7% |
| Kalium | 267,75 | mg | 8,1% |
| Magnesium | 17,67 | mg | 5,9% |
| Sink | 2,32 | mg | 25,7% |
| Selen | 3,83 | mcg | 7,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
| Fosfor | 91,17 | mg | 15,2% |
| Jod | 1,53 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.