| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 140,78 | 784,06 | Kcal | |
| Protein | 12,01 | 66,89 | gram | 34,12 |
| Karbohydrat | 12,00 | 66,83 | gram | 34,09 |
| Kostfiber | 1,15 | 6,40 | gram | 1,63 |
| Fett | 3,65 | 20,33 | gram | 23,33 |
| Alkohol | 6,81 | |||
| Mettet fett | 0,94 | 5,24 | gram | |
| Salt | 0,68 | 3,81 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,42 | Kr 69,17 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 228 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 591,72 | Kj | 6,8% |
| Kalorier | 140,82 | Kcal | 7,0% |
| Protein | 12,01 | gram | 24,0% |
| Fett | 3,65 | gram | 5,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,94 | gram | 4,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 4,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 17,24 | mg | 5,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,9% |
| Karbohydrater totalt | 11,85 | gram | 3,9% |
| Stivelse | 9,88 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,15 | gram | 3,8% |
| Mono/disakkarider | 1,92 | gram | 2,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,37 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,72 | % | N/A |
| Beta_karoten | 85,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,80 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 9,11 | RAE | 1,1% |
| Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,7% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
| Niacin | 2,80 | mg | 16,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,6% |
| B9 Folat | 7,87 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,81 | mcg | 40,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,07 | mg | 4,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,77 | mg | 1,8% |
| Jern | 1,37 | mg | 13,7% |
| Natrium | 273,29 | mg | 11,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,68 | gram | 13,7% |
| Kalium | 291,22 | mg | 8,8% |
| Magnesium | 25,45 | mg | 8,5% |
| Sink | 2,36 | mg | 26,2% |
| Selen | 3,60 | mcg | 6,6% |
| Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
| Fosfor | 121,85 | mg | 20,3% |
| Jod | 0,30 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.