| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 82,61 | 270,80 | Kcal | |
| Protein | 7,65 | 25,08 | gram | 37,04 |
| Karbohydrat | 2,58 | 8,46 | gram | 12,49 |
| Kostfiber | 0,74 | 2,43 | gram | 1,79 |
| Fett | 3,34 | 10,95 | gram | 36,38 |
| Alkohol | 12,28 | |||
| Mettet fett | 1,63 | 5,34 | gram | |
| Salt | 0,31 | 1,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,54 | Kr 14,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 311 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 352,81 | Kj | 4,1% |
| Kalorier | 84,58 | Kcal | 4,2% |
| Protein | 7,65 | gram | 15,3% |
| Fett | 3,34 | gram | 4,8% |
| Mettede fettsyrer | 1,63 | gram | 8,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 2,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 2,3% |
| Kolesterol | 171,19 | mg | 57,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 2,58 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 2,19 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,45 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,81 | % | N/A |
| Beta_karoten | 11,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 59,05 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_A | 17,87 | RAE | 2,2% |
| Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_E | 0,12 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,7% |
| Vitamin_B2 | 0,88 | mg | 62,8% |
| Niacin | 3,29 | mg | 19,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 1,51 | mg | 30,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,4% |
| B9 Folat | 16,20 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_B12 | 12,91 | mcg | 645,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,48 | mg | 6,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,56 | mg | 1,8% |
| Jern | 1,76 | mg | 17,6% |
| Natrium | 122,84 | mg | 5,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,1% |
| Kalium | 208,35 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 12,65 | mg | 4,2% |
| Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
| Selen | 36,61 | mcg | 66,6% |
| Kopper | 0,24 | mg | 27,1% |
| Fosfor | 110,28 | mg | 18,4% |
| Jod | 2,00 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.