Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 175,10 | 677,20 | Kcal | |
Protein | 6,03 | 23,32 | gram | 13,77 |
Karbohydrat | 22,14 | 85,63 | gram | 50,57 |
Kostfiber | 1,87 | 7,23 | gram | 2,13 |
Fett | 6,52 | 25,22 | gram | 33,51 |
Mettet fett | 3,38 | 13,07 | gram | |
Salt | 1,41 | 5,43 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,23 | Kr 16,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 547 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 720,97 | Kj | 8,3% |
Kalorier | 171,72 | Kcal | 8,6% |
Protein | 6,03 | gram | 12,1% |
Fett | 6,52 | gram | 9,3% |
Mettede fettsyrer | 3,38 | gram | 16,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,64 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 4,5% |
Kolesterol | 57,71 | mg | 19,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,5% |
Karbohydrater totalt | 21,40 | gram | 7,1% |
Stivelse | 14,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 6,46 | gram | 7,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,78 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 34,40 | mcg | N/A |
Retinol | 67,48 | mcg | 8,4% |
Vitamin_A | 70,36 | RAE | 8,8% |
Vitamin_D | 0,75 | mcg | 7,5% |
Vitamin_E | 1,23 | mg | 13,6% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 18,21 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 21,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,37 | mg | 3,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 81,78 | mg | 10,2% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 562,06 | mg | 24,4% |
Beregnet salt av Natrium | 1,41 | gram | 28,1% |
Kalium | 148,16 | mg | 4,5% |
Magnesium | 16,17 | mg | 5,4% |
Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 0,89 | mg | 0,1% |
Jod | 11,24 | mcg | 7,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.