Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 315,56 | 5 577,52 | Kcal | |
Protein | 6,01 | 106,23 | gram | 7,61 |
Karbohydrat | 43,26 | 764,62 | gram | 54,83 |
Kostfiber | 2,63 | 46,49 | gram | 1,66 |
Fett | 12,58 | 222,35 | gram | 35,87 |
Mettet fett | 7,76 | 137,16 | gram | |
Salt | 0,38 | 6,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,72 | Kr 48,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 768 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 323,81 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 315,35 | Kcal | 15,8% |
Protein | 6,01 | gram | 12,0% |
Fett | 12,58 | gram | 18,0% |
Mettede fettsyrer | 7,76 | gram | 38,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,86 | gram | 9,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 33,52 | mg | 11,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,2% |
Karbohydrater totalt | 43,23 | gram | 14,4% |
Stivelse | 28,88 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,63 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 13,77 | gram | 15,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,33 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 72,01 | mcg | N/A |
Retinol | 107,36 | mcg | 13,4% |
Vitamin_A | 113,17 | RAE | 14,1% |
Vitamin_D | 1,41 | mcg | 14,1% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,4% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,98 | mg | 5,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 32,14 | mcg | 10,7% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,13 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 65,96 | mg | 8,2% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 152,85 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
Kalium | 148,32 | mg | 4,5% |
Magnesium | 20,15 | mg | 6,7% |
Sink | 0,81 | mg | 9,0% |
Selen | 3,72 | mcg | 6,8% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
Fosfor | 100,88 | mg | 16,8% |
Jod | 8,80 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.