Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,92 | 5 619,24 | Kcal | |
Protein | 6,37 | 112,59 | gram | 8,01 |
Karbohydrat | 43,26 | 764,62 | gram | 54,42 |
Kostfiber | 3,27 | 57,80 | gram | 2,05 |
Fett | 12,54 | 221,64 | gram | 35,49 |
Mettet fett | 7,62 | 134,68 | gram | |
Salt | 0,38 | 6,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,72 | Kr 48,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 768 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 307,95 | Kj | 15,0% |
Kalorier | 311,99 | Kcal | 15,6% |
Protein | 6,37 | gram | 12,7% |
Fett | 12,54 | gram | 17,9% |
Mettede fettsyrer | 7,62 | gram | 38,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,98 | gram | 9,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 29,14 | mg | 9,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,7% |
Karbohydrater totalt | 41,81 | gram | 13,9% |
Stivelse | 28,28 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,27 | gram | 10,9% |
Mono/disakkarider | 13,53 | gram | 15,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,33 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,31 | mcg | N/A |
Retinol | 104,81 | mcg | 13,1% |
Vitamin_A | 110,63 | RAE | 13,8% |
Vitamin_D | 1,41 | mcg | 14,1% |
Vitamin_E | 0,54 | mg | 6,0% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,6% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,90 | mg | 5,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 28,79 | mcg | 9,6% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,94 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 67,17 | mg | 8,4% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 152,45 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
Kalium | 157,22 | mg | 4,8% |
Magnesium | 17,16 | mg | 5,7% |
Sink | 0,66 | mg | 7,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,23 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.