Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 35,00 | 74,11 | Kcal | |
Protein | 0,91 | 1,93 | gram | 10,4 |
Karbohydrat | 5,73 | 12,13 | gram | 65,48 |
Kostfiber | 0,44 | 0,93 | gram | 2,51 |
Fett | 0,84 | 1,78 | gram | 21,6 |
Mettet fett | 0,52 | 1,10 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,85 | Kr 3,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 847 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 148,33 | Kj | 1,7% |
Kalorier | 35,37 | Kcal | 1,8% |
Protein | 0,91 | gram | 1,8% |
Fett | 0,84 | gram | 1,2% |
Mettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 2,13 | mg | 0,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Karbohydrater totalt | 5,73 | gram | 1,9% |
Stivelse | 0,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 5,52 | gram | 6,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,09 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,93 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,07 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,1% |
B9 Folat | 0,05 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 50,55 | mg | 6,3% |
Jern | 0,10 | mg | 1,0% |
Natrium | 12,13 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 129,18 | mg | 3,9% |
Magnesium | 5,12 | mg | 1,7% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,90 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.