| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 274,31 | 5 386,08 | Kcal | |
| Protein | 3,98 | 78,15 | gram | 5,8 |
| Karbohydrat | 51,22 | 1 005,70 | gram | 74,68 |
| Kostfiber | 2,41 | 47,32 | gram | 1,75 |
| Fett | 5,41 | 106,23 | gram | 17,74 |
| Mettet fett | 2,27 | 44,57 | gram | |
| Salt | 0,42 | 8,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,11 | Kr 41,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 964 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 138,33 | Kj | 13,1% |
| Kalorier | 269,18 | Kcal | 13,5% |
| Protein | 3,98 | gram | 8,0% |
| Fett | 5,41 | gram | 7,7% |
| Mettede fettsyrer | 2,27 | gram | 11,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 4,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,57 | gram | 11,2% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,0% |
| Karbohydrater totalt | 50,15 | gram | 16,7% |
| Stivelse | 21,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,41 | gram | 8,0% |
| Mono/disakkarider | 29,01 | gram | 32,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 16,06 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 56,22 | RAE | 7,0% |
| Vitamin_D | 0,49 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,4% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
| Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 16,39 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,73 | mg | 15,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 26,77 | mg | 3,3% |
| Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
| Natrium | 168,44 | mg | 7,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
| Kalium | 123,34 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 15,22 | mg | 5,1% |
| Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,36 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.