| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 275,46 | 5 659,33 | Kcal | |
| Protein | 4,85 | 99,64 | gram | 7,04 |
| Karbohydrat | 46,03 | 945,69 | gram | 66,84 |
| Kostfiber | 1,95 | 40,06 | gram | 1,41 |
| Fett | 7,56 | 155,32 | gram | 24,7 |
| Mettet fett | 3,24 | 66,57 | gram | |
| Salt | 0,42 | 8,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,16 | Kr 44,38 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 055 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 142,00 | Kj | 13,1% |
| Kalorier | 270,09 | Kcal | 13,5% |
| Protein | 4,85 | gram | 9,7% |
| Fett | 7,56 | gram | 10,8% |
| Mettede fettsyrer | 3,24 | gram | 16,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,82 | gram | 6,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,42 | gram | 17,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,3% |
| Karbohydrater totalt | 45,01 | gram | 15,0% |
| Stivelse | 20,02 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
| Mono/disakkarider | 24,99 | gram | 27,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,95 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 76,74 | RAE | 9,6% |
| Vitamin_D | 0,86 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 11,66 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,62 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 69,43 | mg | 8,7% |
| Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
| Natrium | 169,38 | mg | 7,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,5% |
| Kalium | 164,93 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 17,67 | mg | 5,9% |
| Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,37 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.