| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 485,56 | 3 052,96 | Kcal | |
| Protein | 6,58 | 41,37 | gram | 5,42 |
| Karbohydrat | 51,34 | 322,80 | gram | 42,29 |
| Kostfiber | 2,83 | 17,79 | gram | 1,16 |
| Fett | 27,58 | 173,41 | gram | 51,12 |
| Mettet fett | 16,87 | 106,07 | gram | |
| Salt | 0,36 | 2,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,02 | Kr 18,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 629 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 997,65 | Kj | 23,0% |
| Kalorier | 478,68 | Kcal | 23,9% |
| Protein | 6,58 | gram | 13,2% |
| Fett | 27,58 | gram | 39,4% |
| Mettede fettsyrer | 16,87 | gram | 84,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 3,1% |
| Enumettede fettsyrer | 6,71 | gram | 22,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,11 | gram | 7,9% |
| Kolesterol | 88,45 | mg | 29,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,1% |
| Karbohydrater totalt | 49,67 | gram | 16,6% |
| Stivelse | 32,57 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,83 | gram | 9,4% |
| Mono/disakkarider | 17,11 | gram | 19,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 154,57 | mcg | N/A |
| Retinol | 248,30 | mcg | 31,0% |
| Vitamin_A | 261,10 | RAE | 32,6% |
| Vitamin_D | 3,41 | mcg | 34,1% |
| Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,5% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,4% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
| B9 Folat | 11,84 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,99 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,66 | mg | 3,5% |
| Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
| Natrium | 142,13 | mg | 6,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,1% |
| Kalium | 106,96 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 17,60 | mg | 5,9% |
| Sink | 0,51 | mg | 5,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,16 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.