| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 597,83 | 4 576,03 | Kcal | |
| Protein | 4,28 | 32,76 | gram | 2,86 |
| Karbohydrat | 37,15 | 284,36 | gram | 24,85 |
| Kostfiber | 1,63 | 12,48 | gram | 0,54 |
| Fett | 47,65 | 364,73 | gram | 71,73 |
| Mettet fett | 8,19 | 62,69 | gram | |
| Salt | 0,25 | 1,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,51 | Kr 34,52 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 765 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 471,19 | Kj | 28,4% |
| Kalorier | 595,88 | Kcal | 29,8% |
| Protein | 4,28 | gram | 8,6% |
| Fett | 47,65 | gram | 68,1% |
| Mettede fettsyrer | 8,19 | gram | 41,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 13,93 | gram | 46,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 23,90 | gram | 170,7% |
| Kolesterol | 25,80 | mg | 8,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 23,69 | gram | 947,7% |
| Karbohydrater totalt | 36,65 | gram | 12,2% |
| Stivelse | 10,10 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,63 | gram | 5,4% |
| Mono/disakkarider | 26,55 | gram | 29,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,35 | mcg | N/A |
| Retinol | 15,20 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_A | 15,80 | RAE | 2,0% |
| Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_E | 24,85 | mg | 276,1% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
| Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 9,73 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,29 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 52,90 | mg | 6,6% |
| Jern | 1,06 | mg | 10,6% |
| Natrium | 100,62 | mg | 4,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
| Kalium | 150,06 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 28,60 | mg | 9,5% |
| Sink | 0,57 | mg | 6,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,08 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.