Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 471,21 | 793,99 | Kcal | |
Protein | 4,50 | 7,58 | gram | 3,81 |
Karbohydrat | 57,17 | 96,33 | gram | 48,53 |
Kostfiber | 2,42 | 4,08 | gram | 1,02 |
Fett | 24,41 | 41,13 | gram | 46,62 |
Mettet fett | 15,06 | 25,38 | gram | |
Salt | 0,27 | 0,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,05 | Kr 10,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 169 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 965,02 | Kj | 22,6% |
Kalorier | 469,96 | Kcal | 23,5% |
Protein | 4,50 | gram | 9,0% |
Fett | 24,41 | gram | 34,9% |
Mettede fettsyrer | 15,06 | gram | 75,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 6,55 | gram | 21,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 40,12 | mg | 13,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,2% |
Karbohydrater totalt | 56,80 | gram | 18,9% |
Stivelse | 8,03 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,42 | gram | 8,1% |
Mono/disakkarider | 48,77 | gram | 54,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 98,34 | mcg | N/A |
Retinol | 139,05 | mcg | 17,4% |
Vitamin_A | 147,19 | RAE | 18,4% |
Vitamin_D | 1,78 | mcg | 17,8% |
Vitamin_E | 0,61 | mg | 6,8% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,8% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 5,66 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,21 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 70,25 | mg | 8,8% |
Jern | 1,59 | mg | 15,9% |
Natrium | 106,20 | mg | 4,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,3% |
Kalium | 341,24 | mg | 10,3% |
Magnesium | 55,28 | mg | 18,4% |
Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,36 | mg | 40,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,64 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.