| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 469,74 | 3 294,05 | Kcal | |
| Protein | 4,86 | 34,08 | gram | 4,13 |
| Karbohydrat | 50,67 | 355,32 | gram | 43,14 |
| Kostfiber | 1,86 | 13,04 | gram | 0,79 |
| Fett | 27,10 | 190,04 | gram | 51,92 |
| Mettet fett | 12,26 | 85,97 | gram | |
| Salt | 1,00 | 6,98 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,73 | Kr 40,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 701 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 938,26 | Kj | 22,3% |
| Kalorier | 464,47 | Kcal | 23,2% |
| Protein | 4,86 | gram | 9,7% |
| Fett | 27,10 | gram | 38,7% |
| Mettede fettsyrer | 12,26 | gram | 61,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 7,02 | gram | 23,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 6,42 | gram | 45,9% |
| Kolesterol | 2,22 | mg | 0,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,94 | gram | 77,6% |
| Karbohydrater totalt | 49,36 | gram | 16,5% |
| Stivelse | 25,56 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,86 | gram | 6,2% |
| Mono/disakkarider | 23,81 | gram | 26,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 99,82 | mcg | N/A |
| Retinol | 256,68 | mcg | 32,1% |
| Vitamin_A | 256,68 | RAE | 32,1% |
| Vitamin_D | 2,85 | mcg | 28,5% |
| Vitamin_E | 2,18 | mg | 24,3% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,1% |
| Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 5,96 | mcg | 2,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,75 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 32,94 | mg | 4,1% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 398,30 | mg | 17,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,00 | gram | 19,9% |
| Kalium | 106,67 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 17,39 | mg | 5,8% |
| Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,05 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.