| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 450,85 | 2 800,68 | Kcal | |
| Protein | 4,37 | 27,15 | gram | 3,87 |
| Karbohydrat | 57,47 | 357,00 | gram | 50,98 |
| Kostfiber | 2,43 | 15,10 | gram | 1,07 |
| Fett | 22,07 | 137,10 | gram | 44,05 |
| Mettet fett | 13,67 | 84,92 | gram | |
| Salt | 0,48 | 2,98 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,95 | Kr 18,33 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 621 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 862,83 | Kj | 21,4% |
| Kalorier | 445,25 | Kcal | 22,3% |
| Protein | 4,37 | gram | 8,7% |
| Fett | 22,07 | gram | 31,5% |
| Mettede fettsyrer | 13,67 | gram | 68,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,97 | gram | 16,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,2% |
| Kolesterol | 55,34 | mg | 18,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,5% |
| Karbohydrater totalt | 56,09 | gram | 18,7% |
| Stivelse | 19,42 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,43 | gram | 8,1% |
| Mono/disakkarider | 36,68 | gram | 40,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,23 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 124,24 | mcg | N/A |
| Retinol | 266,53 | mcg | 33,3% |
| Vitamin_A | 276,97 | RAE | 34,6% |
| Vitamin_D | 2,19 | mcg | 21,9% |
| Vitamin_E | 0,54 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Niacin | 0,33 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 7,69 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,35 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,02 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
| Natrium | 191,84 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
| Kalium | 114,66 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 26,55 | mg | 8,9% |
| Sink | 0,51 | mg | 5,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 11,8% |
| Fosfor | 5,04 | mg | 0,8% |
| Jod | 0,80 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.